NUTRICIONISTA FALA SOBRE DIETAS EM RODA DE CONVERSA

Um tema por mês, alimentação saudável de forma descomplicada e informação de qualidade. Esta é a receita do NutriPapo, iniciativa criada pela nutricionista especializada em dietas vegetarianas, veganas e de transição, de Campinas, Ana Ceregatti. Os encontros serão mensais, toda última segunda-feira do mês. O primeiro encontro acontece nesta segunda feira (29/01), às 19h, no Espaço Verbena.

As rodas de conversa colaborativas terão os assuntos definidos pelos próprios participantes no dia do encontro. Quem quiser, poderá sugerir temas para encontros futuros por meio das redes sociais. De forma colaborativa, as discussões vão seguir abrindo espaço para dúvidas e serão um caminho acessível para um bate-papo com uma profissional gabaritada. A participação será por ordem de chegada e por meio de uma contribuição consciente, com valor sugerido de R$40. “O NutriPapo é uma oportunidade de conhecermos melhor os alimentos, suas propriedades, de como utilizá-los, de como manter uma alimentação saudável diante de um dia a dia atribulado, de como fazer escolhas que realmente nos tragam saúde, disposição e bem-estar. Sem neuras e sem dietas sem pé nem cabeça. Vamos tratar o comer bem de maneira responsável e prática”, explica a idealizadora, Ana Ceregatti.

Neste primeiro mês, os três temas propostos são: “Posso comer carboidrato depois das 18h?, “Como montar lanches saudáveis” e “Vale a pena mudar para o sal do Himalaia?”. “Um destes assuntos dará início ao projeto que surgiu da minha inquietação ao notar que muitas vezes as informações transmitidas sobre alimentação, principalmente nas redes sociais, geram mais dúvidas do que esclarecimentos e causam interpretações equivocadas que podem até prejudicar a saúde. Por isso, o NutriPapo chega para descomplicar, para ser uma conversa gostosa e nutritiva”, define Ana.

Foto: Nutricionista Ana Ceregatti.

Crédito: Divulgação.