COLUNA DO PROFESSOR SERGIO MIORIN

Vida Pessoal X Vida
Profissional

Sergio Miorin

Nos
dias modernos, conciliar vida pessoal e profissional é o grande desafio. Muitas
vezes as pessoas comentam que quando trabalhamos muito, de 8 a 14 horas que
normalmente é a carga horário de executivos e empresários, muitas vezes aos
sábados e domingos em casa, não tem muito tempo para o lazer com a família.

Muitas
vezes as pessoas trabalham inúmeras horas seguidas em busca de bens materiais
como carros de luxo, imóveis e viagens, deixando de lado o que é primordial, os
relacionamentos, o desenvolvimento pessoal, lazer e felicidade individual, que
todos nós necessitamos.

Atitudes
saudáveis como a prática de esporte, teatro, se alimentar bem, um domingo
diferente como um piquenique e etc..

Você
reserva tempo para suas atividades de lazer? Há um preço a ser pago caso você
abra mão de sua diversão, e isso pode resultar em stress elevado, problemas de
saúde diversos, exaustão, insônia e desgaste nos relacionamentos. Infelizmente
a pessoa só para quando acontece alguma coisa mais grave. Quais as atividades de
lazer que deseja fazer e que vem cancelando? Saúde em primeiro lugar, sem saúde
não chegamos em lugar algum, não temos produtividade e eficiência do nosso
corpo e mente.

Uma
atividade saudável permite mais criatividade no trabalho e enriquece sua vida
familiar e o contato com os amigos.

Reserve
um tempo para a prática de esportes ou de exercícios regulares, pois isso o
manterá saudável, disposto, refrescará sua mente para encarar novos desafios.

Podemos
então ter um quebra-cabeça da vida pessoal e da vida profissional, compostos
pelas seguintes peças:

Relacionamento,
filhos, família, diversão, trabalho e progresso pessoal, onde no relacionamento
devemos investir na relação e desfrutar momentos agradáveis com o cônjuge. Filhos,
dedicar tempo a eles e compartilhar horas de diversão. Família, passar mais
tempo com ela. Diversão, devemos reservar tempo para o esporte e o lazer a fim
de garantir uma boa saúde. Trabalho, avaliar os objetivos e metas profissionais
e esforçar-se para atingi-los. Progresso pessoal, desenvolver e melhorar suas
habilidades e competências pessoais.

Quando
conquistamos um equilíbrio melhor entre trabalho e vida pessoal, nós
descobriremos novos níveis de realização e felicidade.

Por
outro lado, quando as pessoas tem um salário baixo e tem tempo, não tem
dinheiro para o lazer, porém muitas vezes consigamos fazer muita coisa com
pouco dinheiro ou nenhum, o que vale muito é a criatividade.

Por
exemplo fazer uma atividade física como correr na rua, não requer dinheiro,
simplesmente precisamos de uma garrafa plástica para levar água, que podemos
levar de casa, um tênis, camiseta e bermuda, sem custo.

Um
desequilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal, pode ter um efeito prejudicial
sobre os relacionamentos. Eu falo sempre que quando um colaborador chega na
empresa deve deixar os problemas pessoais na porta de entrada da empresa, e
entrar com o objetivo de trabalhar. O mesmo deve-se fazer quando chega em casa,
deve deixar os problemas da empresa na porta de entrada da casa, isso ajuda e
muito o relacionamento. As vezes as pessoas me perguntam:

E
quando o casal trabalha juntos na mesma empresa, fica difícil não falar de
algum acontecimento. Eu não estou falando que não podemos conversar sobre o
trabalho em casa, e nem de casa no trabalho, mas devemos evitar, e não deixar o
stress afetar a relação, seja ela no trabalho ou em casa.

O
que você espera de um relacionamento? Amor, respeito, cumplicidade, companheirismo,
diversão?

Quando
sabemos o que queremos, precisamos ter isso como uma prioridade, só depende de
nós mesmos, caso as coisas não acontecerem, o trauma virá na sequência.

Precisamos
encarar a família como um alicerce, as vezes as pessoas não dão a atenção
devida a esse tema. A família deve ser cultivada sempre, não somente quando tem
um problema a ser resolvido. Quando colocamos o trabalho em primeiro lugar,
pode prejudicar muito a comunicação e o convívio com a família.

Precisamos
refletir sobre a importância dos familiares, renovando assim o nosso
comprometimento com eles.

O
dinheiro compra uma casa mas não compra um lar, o dinheiro é importante para
nossa sobrevivência, mas não é tudo, as pequenas coisas muitas vezes não são
notadas.

Não
são os lugares que fazem as pessoas, mas sim as pessoas que fazem os lugares.

As
vezes precisamos refletir, pois não podemos reclamar do que não temos, mas sim
fazer bom uso das coisas que temos.

Viver
a vida de uma forma leve e com qualidade de vida é o que deveríamos fazer.

           

Sergio Henrique Miorin é Graduado em Engenharia Elétrica
modalidade em Eletrônica pela USF – Universidade São Francisco, Pós-Graduado
Especialista em Engenharia de Redes e Sistemas de Telecomunicações pelo INATEL
– Instituto Nacional de Telecomunicações, Pós-Graduado Especialista MBA em Gestão Empresarial
pela FGV – Fundação Getúlio Vargas e mestrando em Educação pela Unisal. É Diretor
Geral da SM – Consultoria, Treinamentos e Palestras, colunista no Jornal de
Valinhos, consultor de empresas e leciona em instituições de ensino, em cursos
técnicos, graduação, pós-graduação especialização e pós-graduação
especialização MBA como: IBE/FGV, Unisal, FAJ e Anhanguera. Contatos: www.smconsultoriaempresarial.com.br
– [email protected].